9 Kebiasaan Penyebab Gemuk

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia

KLIKDOKTER.com - Bila mengurangi berat badan merupakan hal mudah, maka tidak akan ada banyak orang yang kelebihan berat badan. Namun pada kenyataannya mengurangi berat badan merupakan hal yang cukup sulit bukan?

Tentu kentang goreng akan lebih nikmat dibandingkan dengan salad, atau ayam lebih gurih dan nikmat kalau digoreng bukan? Di sisi lain, memiliki berat badan yang ideal akan membuat tubuh merasa lebih nyaman dibandingkan dengan kelebihan berat badan. Oleh karena itu ada baiknya kita merubah pola hidup berubah menjadi kebiasaan hidup sehat.

Namun untuk memulainya, pernahkah Anda tersadar sebetulnya banyak sekali kebiasaan-kebiasaan keseharian yang ternyata justru malah membuat tubuh menjadi mudah gemuk. Simak lebih lanjut 10 kebiasaan berikut ini:

Kebiasaan 1 : Buruknya persiapan

Mempersiapkan diri Anda dengan makanan yang sehat seperti sayur, buah, lemak yang sehat dan kabohidrat dengan bahan gandum. Maksud dari mempersiapkan adalah menyediakan bahan-bahan ini di lemari es atau lemari makanan di rumah, serta mempersiapkan bekal dari rumah. Selalu ingat ‘kelemahan’ Anda, bila ‘kelemahan’ Anda adalah makanan dan minuman manis yang kaya akan kalori, siapkanlah buah yang dapat Anda bawa kemana-mana untuk mengkompensasikan rasa manis yang selalu Anda sukai.

Kebiasaan 2 : Tidak mengkonsumsi air secara cukup

Mengkonsumsi air putih membantu mempertahankan kesehatan dari kulit, tulang, hingga ke saluran penceranaan, dan fungsi dari otak. Ada hubungan langsung antara hidrasi dengan penurunan berat badan. Jurnal American Chemical Society menemukan bahwa bila seseorang mengkonsumsi 2 gelas air putih setiap harinya sebelum makan dapat mengurangi berat badan sebanyak 1,5 – 2 kg. Berapa jumlah air yang sebaiknya diminum? Dalam sehari baiknya 1,5 – 2 liter.

Kebiasaan 3 : Tidak mengkonsumsi cukup protein

Orang yang terlalu banyak konsumsi karbohidrat dalam diet kesehariannya akan sulit untuk mengurangi berat badan. Banyak yang merekomendasikan agar ada penambahan protein dalam setiap kali makan. Contohnya adalah protein dengan lemak yang rendah seperti ayam tanpa kulit, daging tanpa lemak, telur, dan kacang.

Kebiasaan 4 : Mengkonsumsi Minuman Berkalori tinggi

Yang dimaksud dengan minuman kalori tinggi adalah minuman kaleng yang manis ataupun softdrink. Gantilah minuman jenis ini dengan air putih, teh, atau kopi tanpa gula. Kurangi juga minuman yang mengandung alkohol,

Kebiasaan 5 : Kurang Tidur

Sebuah studi yang diteliti oleh Case Western Reserve University mengungkapkan bawah wanita diatas usia 16 tahun yang tidur 5 jam atau kurang, memiliki rata-rata berat badan lebih berat 5 kg dibandingkan dengan wanita yang tidur 7 jam atau lebih. Selain itu, kurangnya tidur memicu pengurangan dari jumlah hormon leptin, dan peningkatan hormon ghrelin, dimana proses ini memicu lapar.

Kebiasaan 6 : Tidak sarapan

Sebaiknya dalam 2 jam setelah bangun pagi Anda mengkonsumsi makanan. Sarapan sangatlah penting, mengingat tubuh dapat memulai metabolisme secara cepat yang mempengaruhi proses pembakaran kalori secara lebih baik.

Kebiasaan 7 : Tidak mencatat

Untuk upaya mengurangi berat badan hal lain yang Anda dapat lakukan adalah dengan mencatat semua makanan yang dikonsumsi. Karena dengan melihat catatan, untuk kemudiannya memudahkan Anda untuk dapat mengulas kembali dimana kesalahan Anda.

Kebiasaan 8 : Tidak Olah Raga

Hanya dengan mengendalikan makan saja tidak dapat langsung mengurangi berat badan, serta hasil yang didapat cenderung tidak seimbang dengan kesehatan yang proporsional. Namun dengan olahraga rutin seperti lari, renang dan latihan mengangkat beban, maka dapat terjadi pembakaran kalori dan mempercepat metabolisme tubuh.

Kebiasaan 9 : Mudah menyerah

Motivasi awal adalah hal ihwal untuk Anda memulai. Menjadi rutin kebiasaan adalah hal yang membuat Anda bertahan. Oleh karena itu,  jangan mudah menyerah!!!!

Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda di fitur Tanya Dokter Klikdokter.com di laman website kami.[](EA)

Read More

Tak Ingin Gemuk, Hindari 2 Jenis Minuman Ini!

DREAMERSRADIO.COM - Selain makanan yang membuat tubuh menjadi gemuk karena banyaknya asupan air yang masuk ke dalam tubuh. Jadi jika kamu sedang berdiet dan ingin program diet berhasil dengan mendapatkan tubuh langsing maka harus memperhatikan juga minuman yang masuk ke dalam tubuh.

Hal tersebut karena banyak orang yang tengah berdiet tidak menyadari kalau minuman yang kita konsumsi menjadi salah satu penyebab diet gagal. Nah supaya diet kamu berhasil, dilansir dari berbagai sumber, sebaiknya hindari dua minuman dibawah ini:
Soda
Minuman bersoda memang membuat tubuh terasa lebih segar dan membuat semangat. Tapi tahukah kamu kalau minuman bersoda memiliki kalori yang sangat tinggi. Tak hanya itu, soda juga tifak memiliki nilai gizi. Selain gula yang lebih tinggi, karbondioksida, kandungan asam, dan zat aditif lain seperti pengawet dan pewarna makanan, yang jika dikonsumsi dalam waktu lama akan merusak kesehatan kita.
Minuman Berenergi
Jika biasanya kita sehabis berolahraga lebih memilih minuman berenergi, maka sebaiknya mulai dihindari. Karena minuman berenergi tak jauh berbeda dengan minuman bersoda. Minuman berenergi juga memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga dapat meningkatkan asupan kalori kedalam tubuh.
Meski ada sedikit tambahan komposisi seperti vitamin dan mineral. Akan tetapi jika kamu serius menjalankan diet, sebaiknya batasi jenis minuman ini.

Read More

Minum Jus Buah Sebelum Tidur Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur Lho!

DREAMERSRADIO.COM - Tidak hanya untuk mengistirahatkan fisik dan fikiran, kualitas tidur yang baik juga memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Kualitas tidur yang buruk, seperti tidur tidak nyenyak, waktu tidur kurang, dan mengalami insomnia bisa menimbulkan bermacam masalah kesehatan. Untuk meningkatkan kualitas tidur yang baik, cobalah minum segelas jus sebelum tidur.

Seperti dikutip dari Genius Beauty, para peneliti dari School of Biological Sciences dari University of Northumbria menyatakan bahwa jus buah, terutama buah ceri, bisa meningkatkan kualitas tidur, membuat tidur lebih nyenyak dan membuat tubuh dan otak menjadi lebih nyaman dan tenang.
Penelitian yang dilakukan menemukan bahwa jus ceri meningkatkan konsentrasi produksi hormon melatonin, yaitu hormon yang berperan dalam mengatur tidur. Penelitian dilakukan dengan mengumpulkan 20 orang relawan. Kemudian dalam waktu satu minggu para relawan meminum 30ml jus ceri setiap harinya.
Kemudian untuk melihat kenaikan produksi melatonin, para ahli mengumpulkan sampel urin sebelum dan setelah waktu penelitian. Selain itu, para relawan juga mengenakan jam tangan yang memiliki sensor canggih untuk mengukur siklus waktu tidur dan waktu terjaga.
Dari hasil penelitian, partisipan yang meminum jus buah ceri mengalami peningkatan konsentrasi melatonin dalam urin sebanyak 15-15%. Mereka juga bisa nyenyak 25 menit lebih lama. Dan kualitas tidur rata-rata meningkat 5-6%. Saat bangun pagi tubuh terasa lebih segar. Para relawan pun mengatakan tidak mengalami ngantuk di siang hari karena kualitas tidur malam yang baik.
Sebelumnya ilmuwan juga menyatakan bahwa jus ceri mampu membantu mengurangi nyeri pada otot. Wah, ternyata jus buah ceri punya banyak manfaat ya Dreamers. Bila kamu punya masalah seputar waktu tidur, yuk coba minum segelas jus ceri sebelum tidur! (mya)

Read More

Menyalakan Lampu Dapat Mengacaukan Kualitas Tidur Anda

JIKA Anda sering mengalami gangguan sulit tidur atau mungkin berniat meningkatkan kualitas tidur, ada satu hal penting yang perlu Anda perhatikan.

Hal ini bukanlah kondisi kasur, bantal maupun selimut, melainkan lampu yang menerangi ruangan Anda saat malam hari.
Apabila selama ini Anda tidur dengan kondisi lampu dalam keadaan menyala, maka ubahlah kebiasaan ini dan matikan lampu Anda ketika ingin tidur.
Pasalanya, tidur dengan keadaan lampu menyala diketahui dapat mengakibatkan seseorang lebih sering terbangun pada tengah malam dan malah menurunkan kualitas tidur.
Hal ini ternyata juga berpengaruh terhadap osilasi otak yang terkait erat dengan kedalaman tidur manusia, demikian dilansir Huffington Post, Senin (18/11).
Ini dibuktikan melalui penelitian yang melibatkan 10 orang yang menggunakan monitor polisomnografi. Sebagian peserta tidur dengan lampu dalam keadaan mati, sedangkan sebagian lainnya dengan lampu yang menyala.
Para ahli dari Korea Selatan yang menjalankan penelitian menemukan bahwa peserta yang tidur dengan lampu dalam keadaan menyala, mengalami tidur tahap satu yang belum terlalu mendalam, gelombang tidur yang semakin melambat serta frekuensi sering terbangun semakin tinggi. Terjadi perubahan pula terhadap osilasi otak, terutama yang terkait dengan kedalaman dan stabilitas tidur.
Menurut National Sleep Foundation, lingkungan tidur yang optimal sangat penting terhadap nyenyaknya tidur pada malam hari. Ini dapat diperoleh dengan mematikan lampu atau menggelapkan ruangan sebelum terlelap tidur hingga pagi hari.
(tika/ade)

JIKA Anda sering mengalami gangguan sulit tidur atau mungkin berniat meningkatkan kualitas tidur, ada satu hal penting yang perlu Anda perhatikan.

Hal ini bukanlah kondisi kasur, bantal maupun selimut, melainkan lampu yang menerangi ruangan Anda saat malam hari.
Apabila selama ini Anda tidur dengan kondisi lampu dalam keadaan menyala, maka ubahlah kebiasaan ini dan matikan lampu Anda ketika ingin tidur.
Pasalanya, tidur dengan keadaan lampu menyala diketahui dapat mengakibatkan seseorang lebih sering terbangun pada tengah malam dan malah menurunkan kualitas tidur.
Hal ini ternyata juga berpengaruh terhadap osilasi otak yang terkait erat dengan kedalaman tidur manusia, demikian dilansir Huffington Post, Senin (18/11).
Ini dibuktikan melalui penelitian yang melibatkan 10 orang yang menggunakan monitor polisomnografi. Sebagian peserta tidur dengan lampu dalam keadaan mati, sedangkan sebagian lainnya dengan lampu yang menyala.
Para ahli dari Korea Selatan yang menjalankan penelitian menemukan bahwa peserta yang tidur dengan lampu dalam keadaan menyala, mengalami tidur tahap satu yang belum terlalu mendalam, gelombang tidur yang semakin melambat serta frekuensi sering terbangun semakin tinggi. Terjadi perubahan pula terhadap osilasi otak, terutama yang terkait dengan kedalaman dan stabilitas tidur.
Menurut National Sleep Foundation, lingkungan tidur yang optimal sangat penting terhadap nyenyaknya tidur pada malam hari. Ini dapat diperoleh dengan mematikan lampu atau menggelapkan ruangan sebelum terlelap tidur hingga pagi hari.
(tika/ade)

Read More

Kriya tekstil dengan teknik melipat

12 DESAIN KRIYA TEKSTIL DENGAN TEKNIK MELIPAT
Kompetensi yang akan diperoleh setelah mempelajari bab ini adalah pemahaman
tentang pengertian teknik melipat, desain dan prinsip teknik melipat , jenis bahan dan
alat yang dipergunakan untuk teknik melipat.

A. Pengertian Teknik Melipat
Melipat adalah membentuk bahan tekstil menjadi bentuk geometris. Bahan yang
sudah menjadi lipatan dirangkapkan atau disusun menjadi suatu motif tertentu sehingga
membentuk suatu benda yang memiliki nilai estetis, nilai fungsional dan nilai jual yang
tinggi.
Teknik melipat merupakan seni yang berasal dari negeri Sakura yaitu Jepang
yang bermula dari seni melipat kertas yang disebut dengan origami tapi seiring dengan
berjalannya waktu, sekarang kerajinan melipat tidak hanya menggunakan kertas tetapi
juga menggunakan kain. Orang Jepang menyebutnya dengan furoshiki. Furoshiki
merupakan potongan-potongan kain bentuk persegi yang digunakan untuk membungkus
Setelah mempelajari desain kriya tekstil dengan teknik melipat ,
mahasiswa diharapkan mampu :
1. Menjelaskan tentang pengertian teknik melipat
2. Menjelaskan tentang desain dan prinsip teknik melipat
3. Menjelaskan tentang jenis bahan dan alat yang dipergunakan untuk
teknik melipat.
4. Membuat berbagai produk kriya dari teknik melipat
dan membawa karung. Furoshiki dapat dibuat dari kain sutera, katun dan biasanya
terbuat dari bahan-bahan yang didaur ulang.
Pada awalnya perkembangan teknik melipat terbuat dari lipatan kain yang dibuat
menjadi sebuah bungkusan sebagai pengganti tas ataupun ransel sebagai pembungkus
barang, kemudian digunakan untuk dekorasi perayaan hari raya dan tahun baru.
Teknik melipat kain berkembang juga di Inggris, penggunaan teknik melipat di
Inggris, bermula dari penggunaan sapu tangan yang digunakan oleh kaum pria sebagai
hiasan pada jas yang disisipkan di bagian saku jas, dan teknik ini juga digunakan oleh
restoran-restoran di Inggris untuk dijadikan sebagai dekorasi meja makan.
Bahan-bahan yang diperlukan dalam pembuatan produk dengan teknik melipat
yaitu kain yang memiliki karakteristik tidak licin, dapat membantuk sudut dan tidak
tebal, serta kain pelapis/vislin yang berfungsi untuk mengkakukan kain sehingga kain
dapat dilipat dengan baik.
Teknik melipat dengan bahan tekstil dapat diterapkan dalam pembuatan
berbagai produk kerajinan tekstil antara lain: hiasan dinding, sarung bantal kursi, sarung
bantal duduk, alas vas, keset, dan sebagainya.
Berbagai produk kriya tekstil dengan teknik melipat, sebagai berikut :
Bah
an
Gambar .Contoh Produk Kriya Tekstil dengan Teknik Melipat
(Sumber : Seri membuat sendiri Patchwork 8,1999)
Macam-macam cara melipat, yaitu :
1. Cara melipat bentuk Segitiga
Gambar . Cara Melipat Bentuk Segitiga
(Sumber : Dokumentasi Penulis, 2010)
Tutup mesin jahit
Alas panas
Lipatan
bentuk
segitiga yang
membentuk
motif bintang
Lipatan bentuk pentagon
yang disusun berderet
dan diberi kancing di
atasnya
2. Cara melipat bentuk pentagon
3. Cara melipat bentuk belah ketupat
B. Desain dan Prinsip Teknik Melipat
Beberapa prinsip desain yang harus dipertimbangkan dalam membuat produk
kriya tekstil dengan teknik melipat, yaitu :
1. Buat desain pola hias yang akan dibuat dan juga benda yang akan dibuat, apakah
benda tersebut memiliki fungsi sebagai benda hias atau sebagai benda pakai (atau
memiliki fungsi keduanya).
2. Pilih bahan tekstil dari katun, karena bahan tersebut selain menyerap air juga
sangat mudah dibentuk.
3. Masing-masing kain, baik untuk bagian atas maupun untuk teknik melipat
sebaiknya dilapisi dengan kain pengeras (viseline) dan kemudian diseterika supaya
bentuk lipatannya rapih dan bagus.
Gambar . Cara Melipat Bentuk Pentagon
(Sumber: Dokumentasi Penulis, 2009)
Gambar Cara Melipat Bentuk Belah Ketupat
(Sumber : Dokumentasi Penulis, 2010)
1 2
3 4
4. Pada saat menyusun atau merangkai hasil lipatan, perhatikan urutan/susunan dari
lipatan tersebut dengan memperhatikan corak dan warnanya. Sehingga bentuk
pola hias yang dibuat tampil indah dan menarik, misalnya memadukan kain polos
dengan kain bercorak yang kemudian disusun berselang seling.
C. Jenis Alat dan Bahan Pada Pembuatan Produk Kriya Dengan Teknik Melipat
Bahan yang digunakan untuk teknik melipat ini dapat berupa kain polos atau
bercorak dengan karakteristik kain yang tidak melangsai agar memudahkan dalam
membentuk lipatan seperti kain katun. Setelah lipatan dirangkapkan atau disusun lalu
dibentuk dan disesuaikan dengan motif hias yang dikehendaki dengan cara dijahit.
Bahan-bahan yang diperlukan dalam pembuatan produk kriya tekstil dengan
teknik melipat antara lain:
a. kain yang tidak melangsai sebagai bahan utama atau bahan dasar untuk pembuatan
produk seperti : kain katun.
b. kain pelapis
Alat yang digunakan dalam pembuatan produk kriya tekstil dengan teknik
melipat antara lain:
a. jarum jahit tangan
b. benang jahit
c. jarum pentul
d. gunting
e. setrika
Untuk pembuatan produk kriya tekstil dengan teknik melipat ini bahan dan alat
yang digunakan disesuaikan dengan jenis produk yang akan dibuat.
DAFTAR PUSTAKA
Budiyono, dkk. (2008). Kriya Tekstil Untuk Sekolah Menengah Kejuruan Jilid 3.
jakarta: Depdiknas
Depdikbud. (1999). Seri Membuat Sendiri Patchwork 3. Jakarta: PT. Elex Media
Komputindo
Depdikbud. (1999). Seri Membuat Sendiri Patchwork 7. Jakarta: PT. Elex Media
Komputindo
Depdikbud. (1999). Seri Membuat Sendiri Patchwork 8. Jakarta: PT. Elex Media
Komputindo
Depdikbud. (1999). Seri Membuat Sendiri Teknik Patchwork. Jakarta : PT Elex Media
Komputindo.
Jumaeri. (1997). Seni Kerajinan Tekstil. Jakarta : Bumi Aksara.
Marlina dan Karmila, M. (2009). Modul Perkuliahan Kriya Tekstil. PKK FPTK UPI:
Tidak diterbitkan.
Suryana. (2006). Kewirausahaan. Jakarta : Salemba Empat.
Yunita, E. (2005). Terampil Kriya. Jakarta : Puspaswara.
Anita, S. (2007). Pendapat Mahasiswa Tentang Manfaat Hasil Belajar Wirausahawan
Kriya Tekstil Sebagai Kesiapan Menjadi Wirausahawan Kriya Tekstil
(KRIYAWAN). Skripsi Sarjana pada FPTK UPI: Tidak diterbitkan.
Marlina dkk (2009). Model Individualized Learning Pada Perkuliahan Kriya Tekstil
Untuk Peningkatan Kreativitas Mahasiswa. PKK FPTK UPI. Proposal
Penelitian: Tidak diterbitkan.
Marlina. (2008). Silabus Perkuliahan Kriya Tekstil. PKK FPTK UPI: Tidak diterbitkan.
[online]. Tersedia:http://www.kriya tekstil/wikipedia.com [25 Agustus 2009]
[online]. Tersedia: http://www.imgs. embroiderersguild.com/stitch/infocus/imgs/
patchwork.jpg [25 Agustus 2009]
[online]. Tersedia: http://www.imgs. embroiderersguild.com/stitch/infocus/imgs/
quilting.jpg [25 Agustus 2009]

Read More

Makanan yang Bisa Putihkan Gigi

DREAMERSRADIO.COM - Gigi putih dan sehat tentu menjadi dambaan setiap orang. Tetapi tak semua orang memiliki uang untuk memutihkan gigi di dokter atau dengan menggunakan cairan pemutih yang dapat menimbulkan efek samping.

Nah untuk mendapatkan gigi putih sebenarnya cukup sederhana. Karena untuk memperoleh gigi putih bersinar juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi beberapa makanan. Dilansir dari berbagai sumber berikut lima makanan yang mampu memutihkan gigi:

1. Jeruk dan nanas

Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi secara alami.

2. Stroberi

Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.

3.Baking soda

Penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Kamu bisa saja menggunakan baking soda langsung untuk membersihkan gigi, namun para dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda.

4. Buah-buahan dan sayuran yang renyah

Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak, “menggosok” gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.

5. Keju

Keju dan bahan olahan susu lainnya seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih terlindung dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt.

Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.

Read More

Diduga ada dua kapal selam U-Boat Nazi karam di Laut Jawa

MERDEKA.COM. Kapal selam U-Boat kebanggaan Angkatan Laut Nazi Jerman ditemukan di dasar Laut Jawa. Penemuan ini cukup mengejutkan. Baru pertama kali arkeologi Indonesia menemukan sebuah kapal selam U-Boat. Tapi rupanya masih ada bangkai U-Boat selain yang kemarin ditemukan.

"Dari riset yang kami lakukan ada dua bangkai U-Boat di Indonesia. Ada U-168 ditorpedo kapal selam Belanda. U-183 tenggelam ditorpedo AS. Dugaan kami, yang kemarin ditemukan adalah U-Boat U-168," kata Arkeolog dan penyelam yang menemukan bangkai U-Boat, Shinatria Adhityatama (25).

Shinatria dan timnya pun punya ambisi untuk melakukan pencarian pada bangkai kedua. Penemuan pertama cukup membanggakan karena seluruhnya dikejakan oleh peneliti, arkeolog dan penyelam dari Indonesia. Tak ada juga bantuan pihak asing.

"Kita kerjasama dengan nelayan dan penduduk lokal, karena mereka kan yang tahu kondisi perairan di sana," kata Shinatria.

Kapal selam U-Boat Angkatan Laut Nazi Jerman itu ditemukan di kedalaman 16 meter di dasar laut. Lokasinya 10 jam pelayaran ke arah timur dari Pulau Karimun Jawa. Shinatria mulai melakukan penyelaman tanggal 4 November lalu. Penelitian melibatkan Pusat Arkeologi Nasional, Balai Arkeologi Yogyakarta dan Sentral Selam Yogyakarta.

Menurut Shinatria, U-Boat bertugas untuk menghancurkan garis suplai sekutu dari Asia Tenggara. Termasuk jalur logistik Inggris dari India. 

"Mereka juga bekerjasama dengan Jepang sebagai sekutu. Jerman membantu mengamankan perairan Pasifik yang dikuasai Jepang," jelasnya.

Selain Jerman dan Jepang juga berbagi teknologi militer. Mereka juga diduga berbagi pangkalan kapal selam. Saat Perang Dunia, diketahui ada pangkalan U-Boat di Pulau Penang, Batavia dan Surabaya.

Read More